Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 73,83g | Carb: 122,99g.
Colazione: Zucker, Aldi Kaffeeweißer , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Penny Markt Gouda (37g). Cena: Dreistern Zwiebelfleisch . Snacks/Altro: Zitronenkuchen, Zuckerkuchen, Pflaumenkuchen. Di più...
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2847 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 19 minuti, Riposare - 1 ora e 41 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Friseur - 1 ora, Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 9 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di patch20278
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