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1750 200-120-52
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 117,44g | Carb: 187,32g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Pane all'olio con lievito madre, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Uovo. Pranzo: Delouis Senape all'antica Biologica, Mamma Emma Gnocchi Rigati Bio Vegan, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, 3B Latte Robiolina di Capra, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Cena: Foodspring Protein Cream, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio , GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio , Jocca Fiocchi di Latte, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar - Mango Milkshake, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Proteine Cream, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio , Grondona Legaccio Antica Genova, Gentilini Oswego 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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