Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 84,48g | Carb: 110,21g.
Colazione: Grits, Blueberries, Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) , Apples , Mixed Salad Greens, Spinach, Bertolli Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Tre Stelle Feta Cheese. Cena: Peanut Sauce, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pinot Gris (Grigio) Wine , Chinese Broccoli (Cooked) , Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Altro: Oranges , Pistachio Nuts, Sports Research Collagen Peptides. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 5 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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