Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 67,27g | Prot: 178,99g | Carb: 147,08g.
Colazione: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Салат Айсберг, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Grow Food Хашбраун, Рис Отварной, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Айсберг, Клубника, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vici Лосось Слабосоленый, Эколь Ветчина из Курицы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Борщ Вегетарианский, Виктория Грудка Куриная Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Помидоры. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|