Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 78,31g | Carb: 126,75g.
Colazione: Syrop Klonowy, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Natura Food Mąka Kokosowa, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Czerwona Papryka, Zielone Nadziewane Oliwki, Sałata, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Ser Parmezan (Tarty), Oliwa z Oliwek, Bakłażan, Bio Planet Soczewica Czarna Beluga. Cena: Kasza Bulgur, Sos Chrzanowy, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem. Snacks/Altro: Sernik, Orzechy Włoskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 6 minuti, Tone Up - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kaszojed
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