|
All muscle. wow
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2910 kcal
|
Gras: 63,93g | Prot: 119,92g | Carb: 515,04g.
Colazione: Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Great Value Large Marshmallows, Cheetos Crunchy Cheetos. Pranzo: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Tangerine, Apples, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
|
|
2744 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|