Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 86,46g | Prot: 76,98g | Carb: 165,31g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Etli Nohut, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|