Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2670 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 175,41g | Carb: 359,44g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Jaus Pane di Segale. Pranzo: Conad Riso Basmati, Sicilsole Piselli, Fiorucci Prosciutto Cotto. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Broccoli Cotti (da Freschi), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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