Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3473 kcal
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Gras: 86,10g | Prot: 201,68g | Carb: 472,78g.
Colazione: Conad Sapori e Dintorni Cavatelli Pugliesi , Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Caffè al Ginseng. Snacks/Altro: Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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