Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 35,03g | Prot: 109,02g | Carb: 97,01g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Mulino Bianco Macine. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Bonduelle Piselli e Carotine. Cena: Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Salame Secco o Duro, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Belli Pronti Patate al Vapore , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Crema di Cioccolato e Nocciole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Loving Stevia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pratikadc
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