Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 59,57g | Prot: 155,78g | Carb: 328,79g.
Colazione: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Gullón Vitalday, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Finocchio Crudo, Mela, Barilla Salsa Pronta Classica, Rigamonti Bresaola Equina, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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