Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 67,43g | Prot: 34,31g | Carb: 144,43g.
Colazione: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Zucchero, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Vellutata di zucca e patate, Panealba Crostini Erba Cipollina. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Spinacine, Pane Integrale. Snacks/Altro: Nutella Biscuits, Pernigotti Crock Nero. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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