Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 77,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 89,01g | Prot: 141,77g | Carb: 293,41g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes + yogurt. Pranzo: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Foodspring Proteine Cream, Pavesi Pavesini, Pane Integrale, Verza, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Baguette, Misura Cornetto Integrale al Miele, Nutella Nutella, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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