Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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106 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3421 kcal
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Gras: 115,43g | Prot: 160,79g | Carb: 441,61g.
Colazione: Nueces, Plátano, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Dulce, Okko Cacao Puro en Polvo, Alpura Leche Deslactosada. Pranzo: Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Tortillas de Maíz, Cebollas, Chile Jalapeño, Capullo Aceite de Canola, Huevo, Chimex Tocino Ahumado, Ejotes. Cena: Bolillo, D'gari Flan Sabor Vainilla, Tortillas de Maíz, Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Piña, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Pan Dulce, Pan Dulce, Alpura Leche Deslactosada, D'gari GELATINA de LECHE SABOR PISTACHE, Jícama, Piña. Di più...
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4015 kcal
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Esercizio:
CAMINATA 10:40 min/Km - 2 ore e 5 minuti, CAMINATA VESPERTINA - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Bien Dante. El sábado recibimos a tus Pumas.
12 feb 20 da utente: Tol2000
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CUIDENSEN LOS DIABLOS QUE ANDAMOS BIEN FEROCES.
12 feb 20 da utente: DANTE HDZ
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g a n a m o s !!!!!
P U M A S 2020!!✌✌.
17 feb 20 da utente: DANTE HDZ
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Asi es, ese Danonino argentino salió muy bueno y no como Leo Fernandez.
18 feb 20 da utente: Tol2000
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Storia del Peso di DANTE HDZ
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