Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 95,18g | Prot: 124,64g | Carb: 57,35g.
Colazione: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA. Pranzo: Куриная Грудка. Cena: Райт Стейк из Говядины. Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|