Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3041 kcal
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Gras: 84,54g | Prot: 277,12g | Carb: 287,96g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Petto Arrosto di Tacchino. Cena: Naturard Bio Gallette di Riso, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato), WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato), ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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