Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 96,60g | Carb: 109,65g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Adamo Lenticchie Decorticate Rosse. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Barretta, Penny Market Pane Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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