Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3470 kcal
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Gras: 114,23g | Prot: 239,07g | Carb: 376,20g.
Colazione: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Eurospin Petto di Pollo Fresche Fette , Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sapori e Dintorni Cavatelli Pugliesi , Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%. Snacks/Altro: ManuSol Pistacchi Tostati Senza Sale, Enervit High Protein Bar 36%, Banana, Pomodori. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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