Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 17,49g | Prot: 55,42g | Carb: 91,18g.
Colazione: Чай с Молоком, Prime Каша Рисовая с Апельсиновой Цедрой. Pranzo: Чай, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Томатный Крем-Суп. Cena: Чай, Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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