Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 153,41g | Carb: 332,34g.
Colazione: Gina Burro di Arachidi , Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Banana, Curtiriso Gallette di Mais , Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: Gullón Vitalday, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Arance, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais, Tosano Arrosto di Tacchino. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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