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hoy me he saltado la keto. a medio día guisantes con jamón y (horror) pechuga de pollo empanada. He salido de cetosis y he llegado esta noche a casa con ansiedad, hambre y mal humor. SOCORROOOO.
Alguna ayuda please....
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64 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 129,58g | Carb: 48,95g.
Pranzo: Fresas, Milanesa de Pollo al Horno, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Guisantes Congelados, Sirope Chocolate. Cena: Natural Zero Sirope de Chocolate, Prima Mostaza Cero , Hacendado Mayonesa, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Guisantes Congelados, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Altro: Queso Havarti, Hacendado Jamon Cocido Extra, Queso para Untar, Lechuga de Hoja Verde. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
No pasa nada, vuelve a entrar en cetosis l día siguiente... lo ingerido, ingerido esta, no nos tenemos que lamentar todo el rato ( yo lo hago y mucho pero me digo que no jajajaja ) mucho ánimo y sigue como si nada a la comida o día siguiente!
12 feb 20 da utente: ada.pk
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Al menos he pasado buena noche, el dolor de estómago ha desaparecido. Pero, en día solo puedo volver a entrar???
13 feb 20 da utente: Cristinagg82
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Storia del Peso di Cristinagg82
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