Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
809 kcal
|
Gras: 29,47g | Prot: 31,97g | Carb: 106,79g.
Colazione: Ясо Тофу Натуральный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Pranzo: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Cena: Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: 365 Дней Кешью Необжаренный, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Demiolgas
|