Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4084 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 237,31g | Carb: 593,37g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Puertosol 100% Succo Arancia, Land Yogurt Bianco 0,1%, Tre Mulini Pane di Segale, Pistacchi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Olio d'oliva, Mazzancolle, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Kiwi, TST Nutrition Perfect Whey, Anacardi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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