Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 39,43g | Prot: 65,21g | Carb: 213,48g.
Colazione: Ашан Миндаль Сушеный, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Голден Яблоко , Киевхлеб Хлеб Белорусский, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Сыр Моцарелла, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Nutiva Семена Чиа, Злагода Йогурт 1.6%, Помело. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokhriakova
|