Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 156,70g | Carb: 329,38g.
Colazione: Clementine, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Buon Vento Filetti di Merluzzo , Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gullón Vitalday, Carote, Curtiriso Gallette di Mais , Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Snacks/Altro: Buon Vento Filetti di Merluzzo , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Gina Burro di Arachidi , Hero Barrette al Cioccolato Light, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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