Diario di oligioale, 13 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
67,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1502 kcal Gras: 64,74g | Prot: 64,15g | Carb: 178,14g.   Colazione: Citron, Myrtilles, Pain, Café au Lait, Oeuf sur le Plat. Pranzo: Perrier Eau Gazeuse, McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), McDonald's Salade Manhattan . Cena: Huile d'Olive, Poivrons, Clémentines, Soupe de Légumes, Boeuf Haché. Snacks/Altro: Clémentines, Smoothie. Di più...
2076 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di oligioale


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