Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2783 kcal
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Gras: 73,45g | Prot: 218,58g | Carb: 411,06g.
Colazione: Quest S'mores Protein Bar, Tangerine, Tangerines (Mandarin Oranges), Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Apples. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Gala Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza. Cena: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. Di più...
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3203 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Google Fit - 20 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
Your trend is pretty darn stable.
13 feb 20 da utente: LZenn
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Thanks, hopefully it trends down soon.
14 feb 20 da utente: -Diablo
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14 feb 20 da utente: aintgotaname
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Storia del Peso di -Diablo
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