Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 76,03g | Prot: 91,28g | Carb: 100,93g.
Colazione: 咖啡, BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂. Pranzo: Costco 蘿蔓, 炒菠菜, 炒紅蘿蔔, 櫛瓜, 番茄炒蛋, 雞胸肉, 7-11 巧克力蛋糕, 寶珍香 桂圓蛋糕. Cena: 生豆包, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蔥, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Altro: Costco Cheese Heads. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chia ling0519
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