Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 183,12g | Carb: 145,10g.
Colazione: Перекресток Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Snacks/Altro: Творог 5%, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , Heinz Соевый Соус Классический, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexey.darkendar
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