Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 57,32g | Carb: 183,97g.
Colazione: Чай, Prime Каша Овсяная. Pranzo: Чай, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Суп Лапша. Cena: Чай, Штолле Пирог с Творогом. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Банан, Яблоко, Пряник. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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