Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 43,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 40,92g | Prot: 150,19g | Carb: 190,59g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Пекинская Капуста, Приготовленный Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Томатный Кетчуп. Cena: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|