Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4042 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 237,33g | Carb: 591,82g.
Colazione: Puertosol 100% Succo Arancia, Tre Mulini Pane di Segale, Dattero, TST Nutrition Perfect Whey, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Kiwi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Zucchine, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Ovoeasy Albume , TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso, Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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