Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2336 kcal
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Gras: 105,79g | Prot: 140,06g | Carb: 200,08g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Bresaola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ficacci Olive Verdi Siciliane, Coop Pinoli Sgusciati, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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