Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 169,16g | Carb: 295,04g.
Colazione: Caramelle di Gelatina Zuccherate. Pranzo: Schär Mix Dolci, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Carote, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Snacks/Altro: Crema Pasticcera, Ki Sottilissime di Mais, Perugina Grifo Fondente, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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