Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 77,49g | Carb: 115,24g.
Colazione: Rolmlecz Serek Waniliowy, Bułka Razowa, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Rzodkiewka, Masło, Spomlek Ser Bursztyn, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Veres Pasta z Bakłażanów. Pranzo: Rosół z Makaronem. Cena: Ferrero Ferrero Rondnoir, Kotlet Mielony z Indyka, Barszcz Ukraiński. Snacks/Altro: Surimi, Rogalik Czekoladowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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