Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 71,67g | Carb: 154,71g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Hero Marmellata senza Zucchero, Cappuccino. Pranzo: Barilla Pasta, Brodo di Pollo. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Mozzarella. Snacks/Altro: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Mandorle, Banana, Vitasnella Cereal-Yo Cacao. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Cyclette - 40 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti. Di più...
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Storia del Peso di laura210198
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