Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 65,88g | Carb: 235,25g.
Cena: Arista di Maiale, Amadori Bocconcini di Pollo, Gnocchi di Patate, Scotti Risotto alla Parmigiana. Di più...
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3389 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ali_timis
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