Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 117,15g | Carb: 135,74g.
Colazione: Caffè Espresso, Myprotein BCAA. Pranzo: Primia Filetto Sgombro Olio, Risotto con la zucca, Panino con Cannella e Uvetta, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Cena: Prozis Lean Bread Pumpkin Seeds, Esselunga Bio Uova Fresche. Snacks/Altro: Alove Bevanda con Aloe Vera, Mela, Noci, Rio Mare Tonno Leggero , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Herbalife Nutrition High Protein Iced Coffee, Prozis Whey Isolate Zero (Cookies & Cream). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarinaElpy
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