Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 85,64g | Prot: 167,66g | Carb: 158,69g.
Colazione: Bravo Succo ACE, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Uovo Sodo, Panini, Citterio Prosciutto Cotto. Pranzo: Pancetta, Caponata, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pollo Arrosto, Patate al Forno. Snacks/Altro: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milbona Fiocchi di Latte Light. Di più...
|
|
2587 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biss88
|