Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 72,02g | Prot: 136,97g | Carb: 93,40g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Красное Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Pranzo: Куриная Грудка, Рис Отварной, Яичный Белок. Snacks/Altro: Стрепсилс Леденцы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Яичный Белок, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|