Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 118,93g | Carb: 101,80g.
Colazione: Myprotein Protein Pancake Mix. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati, Tre Mulini Crackers Salati in Superficie, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Snacks/Altro: Crepes alla Nutella, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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