Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 53,75g | Carb: 119,54g.
Pranzo: Pane Bianco, Olio d'oliva, Patata Bollita, Coop Filetto di Orata , Novella Pesto alla Genovese. Cena: Land Fontina, Bresaola, Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Verza, Crostini di Pane Conditi, Findus Zuppa Saporita, Parmigiano (Grattugiato), Coop Ciabatta di Grano Tenero. Snacks/Altro: Lindt Lindor, Cioccolato, Coop Arance Tarocco, Melinda Mela Golden. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Addominali - 9 minuti, Doccia - 11 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiaretta_2002_
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