Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 62,99g | Carb: 229,74g.
Colazione: Buondì Buondì , Vergani Torrone Morbido, Di Leo Biscotti con Farro, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Mandarino, Salame, Olive Nere, Patata Arrosto, Capocollo, Pane Comune. Cena: Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Oro Saiwa Biscotti, Di Leo Biscotti con Farro, Latte Scremato. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Guidare - 54 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 41 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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