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😦
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 76,33g | Prot: 108,02g | Carb: 267,04g.
Colazione: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 조미김, 체리, 연어, 혼합 견과류, 바나나. Pranzo: 무조림, 시래기나물, 계란찜, 김치, 고등어구이, 된장찌개, 공기밥. Cena: 매일유업 매일우유 멸균, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 체리, 귤, 곶감, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 강냉이, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Altro: 사과. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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