Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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594 kcal
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Gras: 16,18g | Prot: 56,99g | Carb: 55,39g.
Colazione: Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками, Чай. Pranzo: Чай, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Суп Лапша. Cena: Судак Запеченный. Snacks/Altro: Конфета, Чай с Молоком. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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