Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4035 kcal
|
Gras: 95,60g | Prot: 234,64g | Carb: 561,42g.
Colazione: Banana, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Ca' Bianca Pasta Fresca di Semola di Grano Duro. Cena: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, F.Lli del Grano Pan Bauletto ai 5 Cereali, Uovo, Fusilli, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Noci. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Florind_personaltrainer
|