Diario di dodo.signorelli, 16 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
51 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1382 kcal Gras: 54,21g | Prot: 104,80g | Carb: 112,50g.   Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Pranzo: Tè (Infuso), Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. Cena: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio, Esselunga Giardiniera, Pomodori Ciliegini, Candia Latte Scremato Silhouette, Uovo, Nova Funghi Trifolati. Snacks/Altro: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Penny Market Formaggi Mix, Grappa, Caffè Espresso, la Felinese Bresaola, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. Di più...
1778 kcal Esercizio: Escursionismo - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana





Storia del Peso di dodo.signorelli


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