Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3196 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 239,46g | Carb: 434,50g.
Pranzo: Patata Bollita, Verza, Mela, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, De Cecco Passata di Pomodoro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Peperoni Rossi Dolci, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Mela, Lattuga, Peperoni Rossi Dolci, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Ricotta, Hero Miele, Semi di Chia, ManuSol Muesli Multifrutta, Linwoods Semi di Lino, Mandorle, Noci Brasiliane e Noci Macinati, Kefir, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelexbarone
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