|
Самочувствие норм, ничего не обвисает, вес снижается. Сахара не хочется. Ровно 2,5 месяца без молочного, мучного и сахара. Действует.
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 96,37g | Prot: 72,94g | Carb: 212,87g.
Colazione: Апельсин, Мясницкий Ряд Бекон, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель, Омлет с Молоком. Pranzo: Апельсин, Вареное Яйцо, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Cena: Show Time Попкорн Карамель, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Морковь. Di più...
|
|
3274 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|