Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 41,60g | Prot: 124,55g | Carb: 267,83g.
Colazione: Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Песочная Малиновая Корзинка. , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Jardin Кофе Молотый. Pranzo: Valio Молоко 0,05%, Jardin Кофе Молотый, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Cena: Зеленый Лук, Barilla Макароны Отварные, Макфа Спагетти Томатные, Макфа Макароны Шпинатные, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Snacks/Altro: Яблоко, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|